co jest

Z adrenaliną na turniejach nie wiedziałem, że to tak działa. Tzn. wiedziałem, że podczas prawdziwej walki się mniej czuje uderzenia, ale nie sądziłem, że jest to jakaś widoczna różnica. Pewnie się kiedyś przekonam :D A co do tego, że takie łaskotanie nie pomaga w zakończeniu walki, to według mnie wszystko zależy na kogo. Ja czegoś takiego nie [...]

z tego co mi sie obilo o uszy to przy badaniu krwi badaja stosunek testosteronu do epi-czegostam. jak jest za wysoki to znaczy ze bierzesz. ale nie jestem tego pewny

no ale niestety diety low carbo odpadaja nie wytrzyma bez węgli a co do CCD to nie ma szans zauwaz że to juz strszy cżłowiek 55 lata ma a coś słyszałem o diecie że jest mniej więcej po tyle samo makroskładników może by się nadawła macie jakies info

kulturysta nie jest lata swoje ma wiec: dieta z lekko ujemnym bilansem ok 200kcal same wegle o niskim ig warzywa kasze 1g bialka na kilogram vitaminki A-Z cynk i magnez Omega 3 na sniadanie najlepiej tran no i basen czy co tam uprawia hrhrh

tran jest codziennie po 5 ml chyba styknie omegi3 już jutro albo pojutrze wrzuce diete bo to co ułożyłem posżło mi się je... Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-06-02 15:32:35

dd brany solo jest nieporozumieniem. kiedys robilem testy na pojedynczych preparatach i poza roznymi rodzajami testa solo brane dd, prima, wino itd sa niepoirozumieniem. w przyp dd skutki uboczne problemy z potencja /duze dawki pow 400 - 600mg /tydz\/ stany depresyjne /po dlugotrwalym stosoowaniu/ nawodnienie /zal od diety i dawek czasu [...]

[...] I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W [...]

Nie bardzo kumam o czym piszesz z tymi zawodnikami ważącymi 90 kg i 110 kg. Co do wagi kolarza to tutaj jest coś o masie i kolarstwie http://www.ii.uj.edu.pl/~zbooy/polish/energia.html z tego wynika, że cięższy (silniejszy ale czy wytrzymalszy?) może mimo wszystko być wolniejszy.

Nie do końca w głównej mierze to zależy od tego jakie dyscypliny trenuje ( torowe , szosa , mtb ) np Sylwester Szmyd na podjeździe jest w stanie wygenerowac 300+ WATu ( wiadomo że górale z ' wyższej półki bd mieli więcej np taki Contador ;] ) przy wadze 60 kg , a weźmy takiego zawodnika na tor to zginie na sprincie z ' bydlakami ' co ważą po 75-80 [...]

Ja uwazam ze nie ma sensu dlatego ze to co daje to jest bardziej w teorii niz prkatyce

[...] tlustych potraw nie jadam, slodyczy tym bardziej bo mam problem z tradzikiem, a po nich sie on nasila. A powiedzcie co sadzicie o tym gainerze Treca? Czy w swojej cenie jest to dobry wybor? A propos diety powertuje troche i cos sobie uloze, takze przed rozpoczeciem treningu spytam jeszcze o rade na jej temat. Dziekuje wszystkim i tylko [...]

mam zincas forte czyli to co napisales wiec chyba jest ok xD i jak kupie magnez to wieczorem razem z tym cynkiem 4 tabletki tak ?

Przeglądnąłem trochę na forum i przeczytałem że najlepsza jest czysta Guarana a jeszcze lepiej zmieszana z Tauryną Znalazłem na allegro Guaranę 300 gram(w tym: 5,57% Kofeiny i 4,5% Tauryny) za 119zł... trochę droga ale według sprzedawcy taka ilość starcza na około 5 miesięcy Co sądzicie o tej kombinacji/cenie ? (Ps. guaranę potrzebuje czysto by [...]

Widzę że jesteś też katoliczkom tak jak ja. Zawsze jak jest Ci ciężko proś Boga o pomoc. Ja nawet podczas treningu często modle się o wsparcie. Ciesz się życiem i dziękuj za to co masz. :) Zmieniony przez - PlayMaciek w dniu 2014-10-26 19:32:15

Ale leniwy jesteś. Trening dobrze jest zmieniać co dwa miesiące. Czasami wystarczą jedynie drobne korekty, zamiana ćwiczeń, zmiana technik treningowych.

glos za ten artykul ,niewiedzialem ze tak sie dzieje niech ja dla kumpli powiem co w tych ich papierosach jest hehe:)) ziki2000

[...] 50x50x3, a poszlo ponad 10m. do tego doliczcie robocizne, jakas deske i obicie (powstaje lawka plaska !! do skosu trza by jeszcze dolozyc z 50 zl) wiec cena proponowana przez kolege jest ok, chyba ze zrobi ci gowno, a nie lawke :) oto projekt mojej lawki. Jak widac lawka mega stabilna i bardzo wytrzymala-naprawde nie zaluje tej kasy :) pozdro

frediQ uważaj bo niedługo Kobiety będą rządzić SOG Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

-->Damixx - mam 20 lat, a sportami silowymi zajmuje sie jakies 1,5 / 2 lata. --> Ser Cheese - Prosilem o powazna odpowiedz, i nie pytalem o mleko i witaminki z pudelka z apteki. Od kiedy pamietam, jem rano zupe mleczna, a z owocami u mnie w domu krucho nie jest, wiec tez zajadam sie po uszy. Pytalem chyba o co innego....

[...] sponsoringu i experymenatch autortswa e-lite. Aha przy ewentualnych wpłatach proszę w tytule przelewu podawać nick z sfd - wyniki bede podawał na bieżąco. e-lite jeśli to co piszesz się sprawdzi - osobiście będe bardzo zadowolony. Jestem ciekaw jaki koszt takich badań jest. Pozatym nadal mam jednego pewnego (drugi w drodze) ochotnika do testów.